1: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/08/25(木) 00:24:52.36 0
テレビでやってたが元宝塚の姿月あさとは一日1時間睡眠なんだとか凄すぎだわ
転載元：http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1472052292/
未解決じゃなく、解決した不気味な事件教えて
http://blog.livedoor.jp/nwknews/archives/5077343.html
さんま


7: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/08/25(木) 00:28:56.25 0
>>1
姿月は司会のくりいむ有田にあなたいつも眠そうにしてるとかツッコまれてたなｗ



190: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/08/25(木) 15:02:47.90 0
>>1
思った通り全員下戸
俺も睡眠時間が伸びたのは酒を飲むようになってから



3: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/08/25(木) 00:26:38.68 0
うらやましいわ



4: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/08/25(木) 00:27:31.98 0
10時間寝てるけど、毎日ダルいです



6: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/08/25(木) 00:28:17.97 0
10時間寝るからだるいんや



8: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/08/25(木) 00:29:26.94 0
日中知らぬ間に寝てるんだろ
うちの親がそうだわ



9: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/08/25(木) 00:30:07.09 0
睡眠の質が上がることでショートスリーパーになれるらしいがなあ
むずかしいわ



10: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/08/25(木) 00:31:33.30 0
作家の佐藤優は高校のときから3時間睡眠らしいが
一度目が覚めたときにそこでパッと起きるのがコツといってた



27: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/08/25(木) 00:40:34.24 O
>>10
そこで起きれたとしても絶対途中で猛烈に眠くなるし普通は頭が回らなくてミスりまくっちゃうよな
まともに１日もたない



14: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/08/25(木) 00:34:41.48 0
昼メシ食ったあとで2～3時間は寝ちゃう



17: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/08/25(木) 00:37:35.83 0
どうせ3時間を3回とか寝てるんだろ



19: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/08/25(木) 00:38:11.19 0
俺は4時間半睡眠だがこれはショートスリーパーとはいわない？



33: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/08/25(木) 00:42:07.19 0
>>19
入るかなあ
4時間半ねると疲労物質が出て行くので最低でもこれくらいねろと学者がいう条件はクリアしてて
健康も良さそう



36: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/08/25(木) 00:42:47.00 O
>>19
毎日それで通常運転できるならそうだと言えるんじゃね
羨ましい



20: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/08/25(木) 00:38:17.11 0
さんまは寝るにも体力がいると言い
佐藤は3時間以上ねても疲れが取れるわけでもないというが
そこにまったく同意できないんだよな
やっぱ特異体質じゃないのかね



21: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/08/25(木) 00:38:34.70 0
寝ないとハゲそうだし
俺の場合睡眠不足だと頭痛くなっちゃうからたっぷり寝ないと



22: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/08/25(木) 00:38:59.20 0
ショートスリーパーは短期的には問題ないだけの特殊な生活リズムと体質から来るものではあるけど長期的に見たらやっぱり身体への負担ハンパないそうだ
将来的にはガタが来るってよ



43: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/08/25(木) 00:45:27.91 0
>>22
テレビで取り上げたときは実際そうだったな
3人でてきて姿月と鳥居みゆきが検査して疲労がすごいたまってると医者が言ってたな



23: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/08/25(木) 00:39:38.87 0
ショートスリーパーって名前がかっこいいな
短時間しか寝ないだけなのにやけにかっこいいな



24: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/08/25(木) 00:39:53.08 0
眠りまくる俺だけど
睡眠の質が良くないんだろうなというのは感じている
フローリングの上にクソみたいなペラペラの敷布団使ってるからね



30: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/08/25(木) 00:41:19.30 0
寿命が縮むだろ



32: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/08/25(木) 00:42:00.00 0
俺も四時間睡眠かな
とにかく忙しいし
寝るより仕事から心を開放させる時間も必要



34: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/08/25(木) 00:42:17.32 0
人生の3分の1を過ごすから寝具にはこだわれってのは中々説得力ある



35: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/08/25(木) 00:42:21.89 0
前テレビでやってたな
とてもじゃないが真似できるような生活じゃなかった



40: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/08/25(木) 00:44:05.66 0
仮眠を何度もとって一日の睡眠合計時間を減らす方法もある
けど長くても数ヶ月過ごせるというもので恒常的にはならないらしい



42: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/08/25(木) 00:45:16.02 0
寝てから3時間くらいで目が覚めることはほぼ毎日だわ
大体嫌な夢を見てたり体中にすごく汗かいてる状態で起きる
そこからなかなか寝付けない



45: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/08/25(木) 00:45:54.21 0
さんまとかってあんなに喋りまくってまず眠れるまで落ち着くのが大変だろうな
そら不規則になるよ



46: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/08/25(木) 00:46:33.00 0
夢を見てる時点で眠りが浅いから駄目だな
ショートスリーパーのひとは夢みないで一気に深い眠りに落ちるらしい



48: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/08/25(木) 00:46:51.87 0
知り合いにロングスリーパーがいて最初は昨日12時間寝ちゃいましたよーｗとか笑ってたけどだんだん17時間とかになってその後連絡が途絶えた



53: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/08/25(木) 00:48:39.15 0
>>48
伊藤潤二の漫画にそんなような話あったな



56: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/08/25(木) 00:49:16.88 O
>>48
マジでそのくらい寝ないとまともに活動できない体質の人っているらしいな可哀想
普通の会社とか無理やん



54: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/08/25(木) 00:48:44.65 0
人間て夢みないと記憶の整理できないはずなのにどうしてるのかと思う



58: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/08/25(木) 00:50:43.55 O
>>54
だからさんまはヤンタンとかで記憶違い多いんじゃねｗ



59: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/08/25(木) 00:51:52.09 0
俺も高校の時までショートスリーパーだったけど
医者から後々糖尿病などの慢性病になる確率が高くなるから改善したほうがいいって言われて
一日4時間半＋昼寝30分の睡眠をとるようにした



60: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/08/25(木) 00:52:32.79 0
水木しげるのこれ読んだほうがいいぞ
no title




63: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/08/25(木) 00:54:20.00 0
知り合いの「このマンガがすごい！」とかの編集やってる人が多分ショートスリーパー
寝る直前までパソコンだかスマホで作業してて一瞬にしてスコン！と眠りに落ちるらしい



67: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/08/25(木) 00:56:14.02 0
たとえば今全然眠くないんだけどこれが一度ねたら眠くて起きられないんだが



68: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/08/25(木) 00:56:24.56 0
なんかいつまでに起きなきゃいけないって身体が理解してるのが面白いっていうか不気味なときあるよな



69: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/08/25(木) 00:56:45.32 0
20分だけ仮眠
みたいなのがうまくできない
昼寝のつもりが数時間熟睡してしまう



71: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/08/25(木) 00:57:30.36 0
俺もショートスリーパーになりたい
クソみたいな夢にうなされるのは本当に辛い
寝ること自体が怖くなりそうで嫌だ



72: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/08/25(木) 00:59:21.87 0
眠ることの問題点て時間がたつのが起きてるときより速いってことなんだよな
よく寝る人ほど人生が短く感じるだろうししかもねてる間は何も出来ない
だからショートスリーパーの人のが得してることになる



75: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/08/25(木) 01:00:48.63 0
こないだテレビ出てた東大の学生が俺は覚醒夢を見ることができる
ねてる間に問題を解くことができるといってたがそんなこと可能か



79: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/08/25(木) 01:03:02.79 0
>>75
俺も受験生の時に似たような経験がある
どうしても解けなかった数学の問題の解き方が夢の中で出てきた



77: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/08/25(木) 01:02:37.68 0
伊集院もさんまも「活動してないともったいない」って思ってるフシがあるよね



80: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/08/25(木) 01:04:23.97 0
たとえばの話2時間睡眠へらしてその2時間でDVDでもみたら年間365本の映画がみれる
小倉は実際それノルマにしてるらしい



82: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/08/25(木) 01:06:48.85 0
もったいないというけど
起きてても別に特に何もしてないからなあ



85: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/08/25(木) 01:14:16.01 0
ショートスリーパーは早死にと聞いたことがある



86: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/08/25(木) 01:16:47.72 0
水木しげるの言葉

「適当にやらないとね、漫画家は、死ぬよ。寝なきゃ駄目。食べたいものは食べないと駄目。
疲れたら休まないと駄目。手塚治虫さんなんか医学博士なのに死んじゃった。寝ないで描くから。
トキワ荘の人も平均寿命前にみんな死んじゃってるでしょ。」



87: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/08/25(木) 01:17:34.77 0
手塚はハードワークの割には長生きした方



93: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/08/25(木) 01:22:36.57 0
会議だと開始2分で寝れるのにベッドの上だと30分はかかる



96: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/08/25(木) 01:25:51.70 0
長時間睡眠の人ほど睡眠の質が悪いともいえるわけだから
質を上げるにはどうすればいいかというのは取り入れるべきだろう



106: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/08/25(木) 01:44:27.36 0
橋田壽賀子もずっと3時間前後の睡眠なのに今91歳
いろいろ見てるとショートスリーパーの人たちのほうが元気だな



107: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/08/25(木) 01:46:26.12 0
水木しげるはめっちゃ睡眠時間長いけど病気もせず長生きだった
まあ遺伝が全てなんだろうね



113: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/08/25(木) 02:16:04.83 0
でも水木しげるみたいに1日10時間は寝るといって90歳まで生きるのと
1日3時間しか寝ないといって60歳で死ぬのとどっちが活動時間多いんだろうな



128: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/08/25(木) 03:24:55.75 0
>>113
4時間の差だから、
水木しげるは一般人と比べて6日で１日分損する
一年で約61日損する
30年で1800日つまり五年半損する
90年で16年半損する
まあ、水木の方が得だな



130: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/08/25(木) 03:26:06.92 0
間違えた
前提3時間か
じゃあ28年だからほぼ同じだな
>>128



114: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/08/25(木) 02:20:23.78 0
晩年はどうか知らんが水木しげるは漫画描く時は誰も近寄れないほど鬼気迫る集中力で書いてたらしいから起きてる時間が濃密そう



115: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/08/25(木) 02:23:36.13 0
ナポレオンは短いと言いつつ昼寝してた



117: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/08/25(木) 02:25:55.58 0
6時間寝ると1日持つんだが5時間半だと眠くてたまらん
なんでそんなに差が出るんだろ



119: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/08/25(木) 02:27:10.72 0
>>117
よく言う1時間半周期ってやつだろ



124: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/08/25(木) 03:21:40.42 0
一生のうちで起きてられる時間て限られてると思うんだよね



126: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/08/25(木) 03:23:48.75 0
脳は休まるかも知れんが身体の疲労が蓄積していきそう



150: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/08/25(木) 04:26:14.07 0
さんまは今は7時間くらいねてるっていってたろ
ショートスリーパーの大半は不眠症
極稀に適正な人も存在する

あといつでも寝れる奴って極度の寝不足な
こういう奴に運転させるなよ



153: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/08/25(木) 04:51:48.41 0
耳栓してアイマスクしたら睡眠の質上がるかな



160: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/08/25(木) 06:46:04.87 0
体を使う仕事をしてたらショートスリープなんか絶対無理
口先三寸で済むイージーな仕事ってことだな



165: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/08/25(木) 07:50:22.32 0
>>160
肉体労働やってるから夜眠らないと日中体がもたない
仕方なくロヒプノールを服用する訳よ



161: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/08/25(木) 06:50:32.51 0
さんまが最近７時間寝てるのは



170: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/08/25(木) 08:01:49.83 0
>>161
よる年波で体力が低下してるから
睡眠導入剤で無理矢理眠ってる



168: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/08/25(木) 07:55:08.50 0
マネーの虎で吉田栄作が若い頃は寝るやつは馬鹿だと思って寝なかったとか言ってたな



172: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/08/25(木) 08:02:29.67 0
>>168
さすが吉田栄作だな



186: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/08/25(木) 14:56:19.78 0
>>168
それで脳機能おちて血迷ってハリウッドとかいっちゃったのか
納得



185: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/08/25(木) 13:02:16.72 0
睡眠時間減らしたいなら消化の良いものを少食にすればいい
今1日170g×2回で食べてるけど睡眠時間は5時間位かな
腸が消化に使うエネルギーて大きくて、それで疲れて睡眠が必要になったりするから



188: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/08/25(木) 14:59:50.92 0
さんまは自身も認める不眠症
寝たくても寝れない
睡眠薬服用して今は7時間くらい寝るようにしてるらしいな

普通に健常な睡眠とれてたらどんだけオモロいんだよコイツ


今まで読んだなかで、最高の小説

猫は完成された可愛さ猫画像スレ(｡◕‿◕。)

あなたが知ってる「ネットで知った真実」を教えてください。

僕らの知らない生活をする人たち『イベントや抽選会の裏話』

プロレスラーって本気出したら強いの？
タグ ：
#おもしろ
#エンタメ
#睡眠
#芸能