哲学ニュースnwk
1: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 01:23:40 ID:OAai
このままじゃ恋人どころか友達も居なくなりそう
4: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 01:24:51 ID:2kze
どんな感じでメンヘラなん？
9: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 01:27:45 ID:OAai
>>4
言語化ムズいけど、自分を見てくれないと拗ねるみたいな…
自己肯定力が低いから、それを他人で補いたくなる感じがする
言語化ムズいけど、自分を見てくれないと拗ねるみたいな…
自己肯定力が低いから、それを他人で補いたくなる感じがする
13: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 01:28:26 ID:1b1f
>>9
ほーんならわいが話し相手になろうか？
ほーんならわいが話し相手になろうか？
18: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 01:30:29 ID:OAai
>>13
そこがネックなんだけど、人と話すことが怖くてムズいのよ(コミュ障だな)
そこがネックなんだけど、人と話すことが怖くてムズいのよ(コミュ障だな)
21: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 01:31:21 ID:1b1f
>>18
分かるむずいよな
ただワイもコミュ症やったけど色々な人に話して
直した(直してもらった)わ
分かるむずいよな
ただワイもコミュ症やったけど色々な人に話して
直した(直してもらった)わ
20: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 01:31:21 ID:2kze
>>9
グループで話してて自分だけ構ってもらえてないと嫉妬で拗ねちゃう感じ？
グループで話してて自分だけ構ってもらえてないと嫉妬で拗ねちゃう感じ？
28: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 01:33:04 ID:OAai
>>20
そんな感じ。元々はメンヘラじゃなかったんだけど、中学の時に付き合った彼女がメンヘラで、うつったんだと思う
そんな感じ。元々はメンヘラじゃなかったんだけど、中学の時に付き合った彼女がメンヘラで、うつったんだと思う
34: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 01:35:57 ID:2kze
>>28
え？イッチレズビアン？
え？イッチレズビアン？
43: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 01:40:40 ID:OAai
>>34
レズというか、バイロマ？メンヘラだから、自分を好きになってくれる人は男子だろうと女子だろうと好きになる
レズというか、バイロマ？メンヘラだから、自分を好きになってくれる人は男子だろうと女子だろうと好きになる
46: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 01:42:36 ID:2kze
>>43
パンセクシャルみたいな感じかな？ちょっとわかるかも
もしかして昨日彼女つくりたいってスレに書き込んでたのイッチ？
パンセクシャルみたいな感じかな？ちょっとわかるかも
もしかして昨日彼女つくりたいってスレに書き込んでたのイッチ？
50: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 01:45:26 ID:OAai
>>46
多分書いてたと思う
多分書いてたと思う
6: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 01:25:02 ID:yKLT
まず心療内科に受診します
14: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 01:29:07 ID:OAai
>>6
うつで受診はしとるで
うつで受診はしとるで
17: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 01:30:14 ID:WhP8
いくつや
22: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 01:31:25 ID:OAai
>>17
今年で18になる受験生
今年で18になる受験生
26: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 01:32:34 ID:1b1f
>>22
受験生か
おおどこ受けるんや!
受験生か
おおどこ受けるんや!
32: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 01:35:15 ID:OAai
>>26
芸術系の大学。鬱で休みまくったから卒業できるかわからんけど
芸術系の大学。鬱で休みまくったから卒業できるかわからんけど
37: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 01:36:23 ID:1b1f
>>32
大丈夫か辛いことがあるなら吐き出すことも大事やで
大丈夫か辛いことがあるなら吐き出すことも大事やで
27: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 01:32:37 ID:Hsms
早寝早起きして、健康的な生活するのは割とガチで大事やで
ワオもメンタルやらかして病院のお世話になってたことあるけど
ワオもメンタルやらかして病院のお世話になってたことあるけど
30: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 01:33:54 ID:NVfJ
ｲｯﾁは自分を見てくれたり自分に反応ないと不安になる感じか？
42: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 01:39:28 ID:OAai
>>30
うん。話しかけても無視とかされると一瞬で冷める。
この前なんて、去年まで仲良かった友達aが、実はほかのクラスにもっと仲のいい友達bがいて、自分はbがいたら用済みみたいな扱いされた時はほんとに嫌いになりそうだったわ。
うん。話しかけても無視とかされると一瞬で冷める。
この前なんて、去年まで仲良かった友達aが、実はほかのクラスにもっと仲のいい友達bがいて、自分はbがいたら用済みみたいな扱いされた時はほんとに嫌いになりそうだったわ。
45: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 01:40:59 ID:NVfJ
>>42
なるほどな
自分が必要とされてるか不安になるわけね
ｲｯﾁは逆に相手にどんな事望むんや？
なるほどな
自分が必要とされてるか不安になるわけね
ｲｯﾁは逆に相手にどんな事望むんや？
48: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 01:45:03 ID:OAai
>>45
どんなことか…健康で、友達は別にいてもいなくてもいいけど、私の事を知ろうとしてくれる…とか？わからん
どんなことか…健康で、友達は別にいてもいなくてもいいけど、私の事を知ろうとしてくれる…とか？わからん
53: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 01:48:24 ID:NVfJ
>>48
私の事知ろうとしてくれるね
なるほどもしかしてｲｯﾁは相手に少し依存されたい？
私の事知ろうとしてくれるね
なるほどもしかしてｲｯﾁは相手に少し依存されたい？
59: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 01:51:15 ID:OAai
>>53
あるかも。頼み事とかされると嬉しくて無理しちゃう時とかあるし
あるかも。頼み事とかされると嬉しくて無理しちゃう時とかあるし
63: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 01:52:45 ID:NVfJ
>>59
ふむそうなのね
そうだな今は特定の相手見つけず配信や通話アプリやってみるのもいいかもしれん
そこで愚痴や病んでる人の話聞いたり
ふむそうなのね
そうだな今は特定の相手見つけず配信や通話アプリやってみるのもいいかもしれん
そこで愚痴や病んでる人の話聞いたり
68: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 01:53:48 ID:DhlQ
>>63
病んでるやつの話聞いても病むだけやろ
病んでるやつの話聞いても病むだけやろ
75: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 01:55:57 ID:NVfJ
>>68
意外とそうでもないぞ相手に意識向くから自分の精神状態に向かない
意外とそうでもないぞ相手に意識向くから自分の精神状態に向かない
74: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 01:55:26 ID:OAai
>>63
声を出すのは苦手だけど、グラビティっていう優しい人が集まるところでお話聞いたりはしてる
声を出すのは苦手だけど、グラビティっていう優しい人が集まるところでお話聞いたりはしてる
76: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 01:56:19 ID:1b1f
>>74
グラビティワイも使ってるわ！
あそこいいよね！
グラビティワイも使ってるわ！
あそこいいよね！
85: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 02:00:25 ID:OAai
>>76
グラビティ平和だよ。たまに相談聞いてあげるよって言ってくれる人いるけど既婚者の男性だから遠慮してる
グラビティ平和だよ。たまに相談聞いてあげるよって言ってくれる人いるけど既婚者の男性だから遠慮してる
40: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 01:38:33 ID:ynuG
病院行ってもメンヘラは治らないんだよなあ
先生によっては適当に薬だけ出されて悪化する
先生によっては適当に薬だけ出されて悪化する
41: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 01:38:51 ID:1b1f
>>40
一番は理解してくれる人と友達やな
一番は理解してくれる人と友達やな
44: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 01:40:43 ID:ynuG
>>41
せやな
まあそれが一番難しいねんな
調子に乗って甘えすぎると突き放される
せやな
まあそれが一番難しいねんな
調子に乗って甘えすぎると突き放される
47: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 01:42:53 ID:OAai
>>44
ほんとそれ。妹がそれやりすぎて突き放された結果不登校になったから怖すぎて出来ない
ほんとそれ。妹がそれやりすぎて突き放された結果不登校になったから怖すぎて出来ない
54: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 01:48:55 ID:ynuG
>>47
姉妹揃ってメンヘラか
最初から甘えるんじゃなくて都合のいい人にならない程度に甘えさせるのが人に甘える近道やで
姉妹揃ってメンヘラか
最初から甘えるんじゃなくて都合のいい人にならない程度に甘えさせるのが人に甘える近道やで
51: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 01:46:13 ID:wjMp
考えすぎないで人の言葉は表面的にだけ受け取るようにするのがええで
結局その表面的な言葉がその人がイッチに見せたい本音やから
疑って試したりするとドンドン深みにハマるからそれは厳禁や
結局その表面的な言葉がその人がイッチに見せたい本音やから
疑って試したりするとドンドン深みにハマるからそれは厳禁や
52: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 01:48:08 ID:OAai
>>51
表面だけか…深掘りしようとしちゃうのは悪い癖だな。努力してみる。ありがとう
表面だけか…深掘りしようとしちゃうのは悪い癖だな。努力してみる。ありがとう
57: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 01:49:48 ID:1b1f
>>51
せやねただ
全てそうなるとしんどくなる
誰か１人でいいから信頼できる人つくってみて
せやねただ
全てそうなるとしんどくなる
誰か１人でいいから信頼できる人つくってみて
69: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 01:53:53 ID:OAai
>>57
信頼できる人か…できるかなぁ
信頼できる人か…できるかなぁ
80: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 01:57:20 ID:wjMp
>>57
人の言葉を表面的に聞くってのは信頼しないってことやないで
その人が自分に見せてくれてる面をそのまま受け取るって意味や
もし仮に皮肉でありがとうと言われたとしても、ありがとうって言葉は素直に受け止めるのがええんや
それを皮肉なんだと暴いたとしても、誰にもええ事はない
そういう話なんよ
人の言葉を表面的に聞くってのは信頼しないってことやないで
その人が自分に見せてくれてる面をそのまま受け取るって意味や
もし仮に皮肉でありがとうと言われたとしても、ありがとうって言葉は素直に受け止めるのがええんや
それを皮肉なんだと暴いたとしても、誰にもええ事はない
そういう話なんよ
94: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 02:03:14 ID:OAai
>>80
人に褒められた時とかもお世話かもって謙遜してるけど、これは続けてた方がいいのかな？使い分けムズい
人に褒められた時とかもお世話かもって謙遜してるけど、これは続けてた方がいいのかな？使い分けムズい
104: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 02:08:06 ID:wjMp
>>94
謙遜は難しいけど、ワイはあんまりしない方がええと思ってる
自分を下げるのは自分に自信のないときにやるのは余計に自信をなくすから
あと、自分だけ下げる謙遜ってのも難しくて、家族とかみたいな近しい他人を勝手に下げてしまう謙遜もしてしまいがちだから、褒められたりしたらありがとうございますって言っておくのが吉
それでコイツ謙遜しないのかって思う人はむしろ避けた方がええし
謙遜は難しいけど、ワイはあんまりしない方がええと思ってる
自分を下げるのは自分に自信のないときにやるのは余計に自信をなくすから
あと、自分だけ下げる謙遜ってのも難しくて、家族とかみたいな近しい他人を勝手に下げてしまう謙遜もしてしまいがちだから、褒められたりしたらありがとうございますって言っておくのが吉
それでコイツ謙遜しないのかって思う人はむしろ避けた方がええし
125: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 02:14:43 ID:OAai
>>104
なるほど、素直に！なんやな
なるほど、素直に！なんやな
61: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 01:52:14 ID:haH2
親に原因があるから縁切る
そんだけ
そんだけ
81: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 01:58:02 ID:OAai
>>61
親とか家庭環境関係あるのか…。
よくある親同士の喧嘩で離婚してシングルなんよな。
お母さんもうつでひとり暮らしが出来ない(親が)って言ってるから離れられない
親とか家庭環境関係あるのか…。
よくある親同士の喧嘩で離婚してシングルなんよな。
お母さんもうつでひとり暮らしが出来ない(親が)って言ってるから離れられない
82: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 01:58:27 ID:1b1f
なんかイッチとワイ似てる気がするわ
何というか優しさが空回りするっていうか
上手く人間関係構築できないっていうかなんか辛いんだよなワイは色々な人に助けられてるが
何というか優しさが空回りするっていうか
上手く人間関係構築できないっていうかなんか辛いんだよなワイは色々な人に助けられてるが
84: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 01:59:10 ID:FpS8
マジレスすると他人に何かを求めるのをやめろ
他人は自分の承認欲求を満たす道具じゃないって認識を持て
メンヘラと付き合ってたことあるけど、メンヘラが一番好きなのは自分や
自分の承認欲求を満たすために恋愛してるから、理解ある彼くん(ただの奴隷)以外のやつとはまず続かん
相手にも自我はあるわけやからワガママが永遠に続くなんてありえん
本当に承認欲求を満たしたいなら、筋トレなり資格の勉強なり、どんなに小さくてもええから何かしらの成功体験を積み重ねることや
他人は自分の承認欲求を満たす道具じゃないって認識を持て
メンヘラと付き合ってたことあるけど、メンヘラが一番好きなのは自分や
自分の承認欲求を満たすために恋愛してるから、理解ある彼くん(ただの奴隷)以外のやつとはまず続かん
相手にも自我はあるわけやからワガママが永遠に続くなんてありえん
本当に承認欲求を満たしたいなら、筋トレなり資格の勉強なり、どんなに小さくてもええから何かしらの成功体験を積み重ねることや
86: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 02:00:33 ID:1b1f
>>84
これはすっごいある多分正論や
ただそれは満たされてる人ができるのであって
満たされてない人にとっては難しいんよな
これはすっごいある多分正論や
ただそれは満たされてる人ができるのであって
満たされてない人にとっては難しいんよな
87: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 02:00:57 ID:NVfJ
>>86
それな強い人だからこそできる事よ
それな強い人だからこそできる事よ
90: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 02:01:35 ID:ynuG
>>84
メンヘラは惚れたら負け惚れさせたら勝ちやで理解ある彼君である必要はないんよ
メンヘラは惚れたら負け惚れさせたら勝ちやで理解ある彼君である必要はないんよ
99: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 02:07:03 ID:FpS8
>>90
惚れさせたら勝ちとはいうけど
大体メンヘラに惚れられた男って2パターンに分かれると思うわ
情に流されて結局メンヘラのカウンセラーみたいになる男
ただ付き合う目的で飽きたらメンヘラを簡単に捨てる男
前者は男側が精神的に潰れるやろうし
後者はメンヘラがさらに病む
だからそもそもメンヘラは恋愛に頼らない方がええんよ
惚れさせたら勝ちとはいうけど
大体メンヘラに惚れられた男って2パターンに分かれると思うわ
情に流されて結局メンヘラのカウンセラーみたいになる男
ただ付き合う目的で飽きたらメンヘラを簡単に捨てる男
前者は男側が精神的に潰れるやろうし
後者はメンヘラがさらに病む
だからそもそもメンヘラは恋愛に頼らない方がええんよ
119: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 02:12:47 ID:ynuG
>>99
ワイメンヘラと結婚したけどどっちでもないわ
カウンセリングできるほど人間できてないし捨てることもない
メンヘラがネガティブになってたら落ち着くまで一緒にいてあげるんや
そしたら相手が依存して尽くしてくれるようになったわ
ワイメンヘラと結婚したけどどっちでもないわ
カウンセリングできるほど人間できてないし捨てることもない
メンヘラがネガティブになってたら落ち着くまで一緒にいてあげるんや
そしたら相手が依存して尽くしてくれるようになったわ
95: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 02:04:25 ID:1b1f
イッチには幸せになって欲しいわ
ほんまワイも
メンヘラで色々な人に裏切られて自殺考えた時期あったけど
ちゃんとネットやリアルでいい人に出会って生きる気持ち取り戻したんわ
ほんまワイも
メンヘラで色々な人に裏切られて自殺考えた時期あったけど
ちゃんとネットやリアルでいい人に出会って生きる気持ち取り戻したんわ
106: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 02:08:51 ID:OAai
>>95
ありがとう。私も皆が幸せになれるハピエンになりたい
ありがとう。私も皆が幸せになれるハピエンになりたい
113: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 02:11:01 ID:1b1f
>>106
みんなが幸せが一番や
みんなが幸せが一番や
96: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 02:04:54 ID:FpS8
イッチに足りないのは愛でも友情でもなくて自信や
自信のなさを他人に満たしてもらおうとすると、依存状態になってしまう。
相手からするとそれが不平等に感じるわけで、
「ワイはお前のカウンセラーでも介護士でもないんやけど…」と思い始める。そして人が離れていく。
それによってさらに自信をなくす。
まあ悪循環やな
成功体験を重ねろっていうのは
なにもいい大学行けとか世界一可愛い女子になれとか壮大なことしろって言ってるわけじゃないねん
ショボいボランティアでもゴミ拾いでもなんでもええから能動的に褒められるようなことをしろ
そしたら周りのイッチを見る目も変わって結果的に自信が持てるようになるというわけや
自信のなさを他人に満たしてもらおうとすると、依存状態になってしまう。
相手からするとそれが不平等に感じるわけで、
「ワイはお前のカウンセラーでも介護士でもないんやけど…」と思い始める。そして人が離れていく。
それによってさらに自信をなくす。
まあ悪循環やな
成功体験を重ねろっていうのは
なにもいい大学行けとか世界一可愛い女子になれとか壮大なことしろって言ってるわけじゃないねん
ショボいボランティアでもゴミ拾いでもなんでもええから能動的に褒められるようなことをしろ
そしたら周りのイッチを見る目も変わって結果的に自信が持てるようになるというわけや
115: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 02:11:39 ID:OAai
>>96
ボランティアか…ようつべで、2chの皆がゴミ拾いするスレ見て自分もやってみたいって思ったけど、褒められたいって思いがあったから、もし褒められなかったら…って考えると動けなくなる…弱いぜ
ボランティアか…ようつべで、2chの皆がゴミ拾いするスレ見て自分もやってみたいって思ったけど、褒められたいって思いがあったから、もし褒められなかったら…って考えると動けなくなる…弱いぜ
123: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 02:13:50 ID:FpS8
>>115
そう思うだけでも十分偉いと思うで
少なくとも腐ってはないし、その気持ちがあるだけでもこれから周りに愛される可能性は十分高いから安心しろ
あとイッチが周りに褒められたい、愛されたいと思っているように大抵のやつもそう思ってるんやで
そこまで他人を遠い存在だと思う必要なんかないんや
そう思うだけでも十分偉いと思うで
少なくとも腐ってはないし、その気持ちがあるだけでもこれから周りに愛される可能性は十分高いから安心しろ
あとイッチが周りに褒められたい、愛されたいと思っているように大抵のやつもそう思ってるんやで
そこまで他人を遠い存在だと思う必要なんかないんや
135: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 02:20:30 ID:OAai
>>123
その言葉だけでものすごく嬉しい…。ありがとう。涙出てきたわ。
実は、ちょっとだけ考えてて、全然スルーしてええんだけど、海ゴミとか沢山あって、どう活用したらみんなの役に立てるのかな～みたいな、芸術の視点からなにか出来たらいいなって思ってる
その言葉だけでものすごく嬉しい…。ありがとう。涙出てきたわ。
実は、ちょっとだけ考えてて、全然スルーしてええんだけど、海ゴミとか沢山あって、どう活用したらみんなの役に立てるのかな～みたいな、芸術の視点からなにか出来たらいいなって思ってる
136: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 02:21:12 ID:1b1f
>>135
そういやイッチはなんで芸術家になりたいんや
イラストレーター？
そういやイッチはなんで芸術家になりたいんや
イラストレーター？
171: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 02:37:54 ID:OAai
>>136
最初は、イラストレーターになりたかったけど、親に遠回しにもう少し現実を見なさい的なことを言われて、他のことも考えたけど、絵に携わる事がしてみたい気持ちがあって、今はデザイナー系に落ち着いてる。
最初は、イラストレーターになりたかったけど、親に遠回しにもう少し現実を見なさい的なことを言われて、他のことも考えたけど、絵に携わる事がしてみたい気持ちがあって、今はデザイナー系に落ち着いてる。
173: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 02:40:59 ID:1b1f
>>171
そうか…
そうよな創作系はかなり茨の道よな
でも最近は実は
イラストレーターでも食っていける人かなり多いで
ただ本当に自分のアイデンティティ崩して書いてる人も多いなぁ…
あ、すまんワイ寝るわイッチに幸せな人と巡り会えたらいいね
そうか…
そうよな創作系はかなり茨の道よな
でも最近は実は
イラストレーターでも食っていける人かなり多いで
ただ本当に自分のアイデンティティ崩して書いてる人も多いなぁ…
あ、すまんワイ寝るわイッチに幸せな人と巡り会えたらいいね
185: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 02:45:02 ID:OAai
>>173
そうなんだね、ありがとう。参考にするよ
そうなんだね、ありがとう。参考にするよ
108: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 02:09:40 ID:NVfJ
そもそも論自己肯定感低い人に自分から肯定感高めさせるのは無理やで
少しづつ他人の助けや支えで変えないと
精神は１日２日で変わるものじゃない
少しづつ他人の助けや支えで変えないと
精神は１日２日で変わるものじゃない
111: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 02:10:14 ID:1b1f
>>108
これこれ
自信とかって言ってる奴は
自己責任論推してる奴やな
大体底辺
これこれ
自信とかって言ってる奴は
自己責任論推してる奴やな
大体底辺
114: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 02:11:24 ID:NVfJ
>>111
まあ掲示板やとそういう人いるのも仕方ない
Twitterとかで他の媒体で相談したらまた違うかもしれんが
まあ掲示板やとそういう人いるのも仕方ない
Twitterとかで他の媒体で相談したらまた違うかもしれんが
117: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 02:12:07 ID:wjMp
あと、褒めを素直に受け取るのは愛されるってことや
愛ってのは受け取ることで初めて成立することやから、人の親切とか褒めとか素直に受け止めとくともっと大きな愛を受け入れるための訓練になるで
愛ってのは受け取ることで初めて成立することやから、人の親切とか褒めとか素直に受け止めとくともっと大きな愛を受け入れるための訓練になるで
128: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 02:15:24 ID:NVfJ
愛だの何だのって話になってるけど
要するにｲｯﾁって自分が必要とされてるかわからない、もしくは必要ないんじゃないかって不安なんだよね？
要するにｲｯﾁって自分が必要とされてるかわからない、もしくは必要ないんじゃないかって不安なんだよね？
131: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 02:18:27 ID:1b1f
>>128
これやね
多分イッチは色々と不安を抱えながら生きてると思う
わちゃんと色々な人と深く関わればちゃんと確信持てると思うんだ
あ、依存はダメやで
これやね
多分イッチは色々と不安を抱えながら生きてると思う
わちゃんと色々な人と深く関わればちゃんと確信持てると思うんだ
あ、依存はダメやで
141: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 02:24:01 ID:OAai
>>128
存在価値を他人で押し測ろうとしちゃうんよな…もちろん、可愛い服とか買って自己肯定感高めようとしてるけど、、
存在価値を他人で押し測ろうとしちゃうんよな…もちろん、可愛い服とか買って自己肯定感高めようとしてるけど、、
145: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 02:25:37 ID:NVfJ
>>141
ふむ…ｲｯﾁの中では他人の評価や他人の目が自身の存在理由と思ってるわけね
では他人にどう見られたい？
ふむ…ｲｯﾁの中では他人の評価や他人の目が自身の存在理由と思ってるわけね
では他人にどう見られたい？
159: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 02:31:26 ID:OAai
>>145
どう見られたいか…、優等生というか、頼れる人って思ってもらいたい…？
自分でもよくわからない
どう見られたいか…、優等生というか、頼れる人って思ってもらいたい…？
自分でもよくわからない
166: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 02:33:58 ID:NVfJ
>>159
頼れる人ね、それならさっきも言ったが逆に相手の悩み聞いたり愚痴聞くのがええかも
あとはFpS8ニキが言ってたみたいに軽く外で社会貢献してみるのも手やな
あとはあとは配信アプリでいろんな人と話すそれだけでも何か見つかるかもね
頼れる人ね、それならさっきも言ったが逆に相手の悩み聞いたり愚痴聞くのがええかも
あとはFpS8ニキが言ってたみたいに軽く外で社会貢献してみるのも手やな
あとはあとは配信アプリでいろんな人と話すそれだけでも何か見つかるかもね
146: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 02:26:44 ID:wC6A
教えたるで
自分と他人の区別をつける事
良し悪しと好き嫌いはあくまで自分が決める事
自分のやりたい事を一生懸命やる事
自分と他人の区別をつける事
良し悪しと好き嫌いはあくまで自分が決める事
自分のやりたい事を一生懸命やる事
160: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 02:32:02 ID:OAai
>>146
自分のやりたい事が、誰かに批判されたら、どうするの？
自分のやりたい事が、誰かに批判されたら、どうするの？
161: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 02:32:24 ID:wC6A
>>160
良し悪しや好き嫌いはあくまで自分で決める事
良し悪しや好き嫌いはあくまで自分で決める事
199: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 02:50:17 ID:FpS8
まだ難しいかもしれないけど
>>146に書いてあることを少しずつでええから実践できるようになれればええんやけどね
イッチ、イラスト描いてる時は楽しいんやろ？
>>146に書いてあることを少しずつでええから実践できるようになれればええんやけどね
イッチ、イラスト描いてる時は楽しいんやろ？
220: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 02:56:20 ID:OAai
>>199
うん。絵を描いてる時は楽しい。なんにでもなれるから。好きな事、沢山したい。
うん。絵を描いてる時は楽しい。なんにでもなれるから。好きな事、沢山したい。
224: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 02:57:56 ID:FpS8
>>220
それでええんや
本気で楽しいと思うことをやるのが一番や
他のニキも言ってるけど、自分がもつ好き嫌いの感情だけは本物やで
それでええんや
本気で楽しいと思うことをやるのが一番や
他のニキも言ってるけど、自分がもつ好き嫌いの感情だけは本物やで
236: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 03:03:51 ID:OAai
>>224
思えば、好きとか嫌いとか、今まであんまり表に出したこと無かった気がする。妹が素直で好きに生きて親に迷惑かけてるところ見て、私は駄目だ。って自制かけてた
思えば、好きとか嫌いとか、今まであんまり表に出したこと無かった気がする。妹が素直で好きに生きて親に迷惑かけてるところ見て、私は駄目だ。って自制かけてた
240: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 03:05:35 ID:FpS8
>>236
それってただの他人の意見ですよねw
なんだろう。自分の気持ちに正直になってもらっていいすか？
それってただの他人の意見ですよねw
なんだろう。自分の気持ちに正直になってもらっていいすか？
257: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 03:09:08 ID:OAai
>>240
優しいひろゆき…好きやで
優しいひろゆき…好きやで
149: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 02:26:56 ID:SbEH
ホンマに治したいんかと思ったけど単に自分の話聞いてほしいんやろイッチ
168: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 02:34:26 ID:OAai
>>149
自分の話をして、色んな意見聞いて、最終的には治したいと思ってる。メンヘラを好いてくれる人は少ないし、こんなんじゃ社会に出てもやっていけないって薄々感じてるし
自分の話をして、色んな意見聞いて、最終的には治したいと思ってる。メンヘラを好いてくれる人は少ないし、こんなんじゃ社会に出てもやっていけないって薄々感じてるし
176: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 02:42:04 ID:SbEH
>>168
ちゃんと資格持ちのカウンセラーに認知療法とかしてもらった方がいい
素人相手にぶちまけたってそりゃ引かれるか食い物にされるかのどっちかやろ
後者の意味では女のメンヘラはしっかり好かれるからそこは安心しい
ちゃんと資格持ちのカウンセラーに認知療法とかしてもらった方がいい
素人相手にぶちまけたってそりゃ引かれるか食い物にされるかのどっちかやろ
後者の意味では女のメンヘラはしっかり好かれるからそこは安心しい
179: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 02:43:18 ID:FpS8
>>176
これがなんだかんだ一番効果的よな
結局、ここで相談してもワイみたいに説教くさいやつ沸いたりこんj民が沸いたりしてイッチを惑わすから
プロの力を借りたほうがええわ
これがなんだかんだ一番効果的よな
結局、ここで相談してもワイみたいに説教くさいやつ沸いたりこんj民が沸いたりしてイッチを惑わすから
プロの力を借りたほうがええわ
184: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 02:44:52 ID:NVfJ
>>179
まあぶっちゃけるとそうよ
病んでる人にはワイみたいに自分から自信持つのは無理派とニキみたいに自分から自信持て派に別れるからな
まあぶっちゃけるとそうよ
病んでる人にはワイみたいに自分から自信持つのは無理派とニキみたいに自分から自信持て派に別れるからな
169: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 02:36:03 ID:6C0N
家族構成は？
178: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 02:42:58 ID:OAai
>>169
お母さんと私
お父さん
おばあちゃんとお母さんのお兄ちゃんと妹(双子
お母さんと私
お父さん
おばあちゃんとお母さんのお兄ちゃんと妹(双子
187: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 02:45:44 ID:6C0N
>>178
つまり親子4人+おじさんとばあちゃんで暮らしてるってことか？
つまり親子4人+おじさんとばあちゃんで暮らしてるってことか？
196: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 02:49:50 ID:OAai
>>187
えっと、お母さんと私の二人暮らしで、
お父さん1人、おばあちゃんとおじさんと妹で3人暮らしって感じ
えっと、お母さんと私の二人暮らしで、
お父さん1人、おばあちゃんとおじさんと妹で3人暮らしって感じ
172: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 02:40:29 ID:NVfJ
多分やけどｲｯﾁの状態で自分から自身持つのって難しいと思うよっぽどのクソ強メンタルじゃない限り
ｲｯﾁに必要なのは対外的に自信に繋がる事やな
①配信アプリや通話アプリ(グラビティ)等でいろんな人と話す
②FpS8ニキの言ってたみたいに外で社会貢献活動してみる
自分の好きな事するのはいいがそれだけで自信持つのは難しいから同時進行で①と②をやってみるとええかも
ｲｯﾁに必要なのは対外的に自信に繋がる事やな
①配信アプリや通話アプリ(グラビティ)等でいろんな人と話す
②FpS8ニキの言ってたみたいに外で社会貢献活動してみる
自分の好きな事するのはいいがそれだけで自信持つのは難しいから同時進行で①と②をやってみるとええかも
182: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 02:44:10 ID:OAai
>>172
ありがとう。人と関わったり、自分から何かやってみるといいのか。
ありがとう。人と関わったり、自分から何かやってみるといいのか。
174: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 02:41:19 ID:OAai
批判はアドバイスとして受け入れる！←これが理想だけど、上手くいかないことは分かってるから、自分の都合のいいように解釈してもいいん？無視とか
183: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 02:44:45 ID:wC6A
>>174
それでええで というかそれがええ
それでええで というかそれがええ
186: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 02:45:07 ID:Zn0s
共依存してくれる相手が寄ってくるけどアドバイス聞かなかったらポイ～されるから人とはもっとラフに付き合うことが一番いいんだけどね
188: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 02:45:50 ID:FpS8
>>186
わかる
イッチは他人への期待値高いと思うんよな
わかる
イッチは他人への期待値高いと思うんよな
189: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 02:46:51 ID:wC6A
良し悪しや好き嫌いをちゃんと自分で決めるっていうのはデザインやるうえでも絶対得になるから
ちょっとずつできるようになったらええな
ちょっとずつできるようになったらええな
202: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 02:50:48 ID:OAai
>>189
うん、そうする。ありがとう
うん、そうする。ありがとう
190: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 02:46:53 ID:NVfJ
とりあえずまとめとして
さっきワイが話した①と②やってみて同時進行で好きな事やったりあとプロ(診療内科やカウンセラー)に相談もやってみよう
多分これが１番の着地点
さっきワイが話した①と②やってみて同時進行で好きな事やったりあとプロ(診療内科やカウンセラー)に相談もやってみよう
多分これが１番の着地点
210: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 02:53:15 ID:OAai
>>190
良いまとめ。ありがとう。今も心療内科の方でカウンセリングやってもらってるんだけど、その人は信頼してもいいのかな？1回、個人でカウンセリングやってる所に行ったら、酷い目にあったから心配
良いまとめ。ありがとう。今も心療内科の方でカウンセリングやってもらってるんだけど、その人は信頼してもいいのかな？1回、個人でカウンセリングやってる所に行ったら、酷い目にあったから心配
221: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 02:56:22 ID:NVfJ
>>210
別のカウンセリング探す事やな
そればかりは自分で探すしかない
別のカウンセリング探す事やな
そればかりは自分で探すしかない
226: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 02:59:32 ID:6C0N
>>210
横からやが信頼の度合いで効果はおもくそかわる
ただ、男女共に所謂メンヘラと呼ばれる状態についてはアタッチメントの形成が上手くいってない事がほとんど
精神科や心療内科ってのは基本的に「今現在ある症状」についての対処をする場やから、「メンヘラがツラいンゴ…」という訴えには、メンヘラの内容に応じて
じゃあ薬出しましょう、CBTしましょう、という形で解決を目指していくわけやが、〝メンヘラ〟がアタッチメント障害によって惹起されてる場合根治しない事が殆ど
つまり患者自身が親子関係の中で構築できなかったアタッチメントについて自覚する必要があるねん
なので家族構成を尋ねたんや
横からやが信頼の度合いで効果はおもくそかわる
ただ、男女共に所謂メンヘラと呼ばれる状態についてはアタッチメントの形成が上手くいってない事がほとんど
精神科や心療内科ってのは基本的に「今現在ある症状」についての対処をする場やから、「メンヘラがツラいンゴ…」という訴えには、メンヘラの内容に応じて
じゃあ薬出しましょう、CBTしましょう、という形で解決を目指していくわけやが、〝メンヘラ〟がアタッチメント障害によって惹起されてる場合根治しない事が殆ど
つまり患者自身が親子関係の中で構築できなかったアタッチメントについて自覚する必要があるねん
なので家族構成を尋ねたんや
228: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 03:01:00 ID:OAai
>>226
へぇ～…すごい詳しいね。カウンセリングの人が最初に家族構成聞いてきたのはそれだったのか
へぇ～…すごい詳しいね。カウンセリングの人が最初に家族構成聞いてきたのはそれだったのか
230: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 03:01:37 ID:6C0N
>>228
せや
親に対する感情も尋ねられたやろ？
なんて答えたんや？
このスレの中でも少し気になる発言あるが
せや
親に対する感情も尋ねられたやろ？
なんて答えたんや？
このスレの中でも少し気になる発言あるが
251: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 03:08:00 ID:OAai
>>230
お母さんは、優しい。けど、私が調子乗って我儘ばっかり言った時に不機嫌になった時は怖いって思う。一時期は、親が帰って来る時のドアの音でビクついてたし。
お父さんは、厳しかったけど、離婚して優しくなった。小学生の時に我儘言ったら腕引っ張られて玄関にほおりなげられたときは怖かったなってくらい。今は全然大丈夫
お母さんは、優しい。けど、私が調子乗って我儘ばっかり言った時に不機嫌になった時は怖いって思う。一時期は、親が帰って来る時のドアの音でビクついてたし。
お父さんは、厳しかったけど、離婚して優しくなった。小学生の時に我儘言ったら腕引っ張られて玄関にほおりなげられたときは怖かったなってくらい。今は全然大丈夫
266: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 03:12:44 ID:6C0N
>>251
父のところで段落が分けられてたからもしかして、とおもったけど、やっぱり母子家庭なんやな？
離婚は何歳の頃や？
父のところで段落が分けられてたからもしかして、とおもったけど、やっぱり母子家庭なんやな？
離婚は何歳の頃や？
272: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 03:15:16 ID:OAai
>>266
小5のとき。引っ越して、その先の小学校でいじめられて、駄々こねて中学は元の学校先に戻してもらった。ほんと、親も苦労してたのに感謝しかない。
小5のとき。引っ越して、その先の小学校でいじめられて、駄々こねて中学は元の学校先に戻してもらった。ほんと、親も苦労してたのに感謝しかない。
275: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 03:16:53 ID:6C0N
>>272
親は通院に同伴してるんか？
してるとしたらカウンセリングの際毎回同席してるか？
親は通院に同伴してるんか？
してるとしたらカウンセリングの際毎回同席してるか？
285: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 03:21:10 ID:OAai
>>275
送り迎えだけ。お母さんもうつだから、そこら辺は配慮してくれてる
送り迎えだけ。お母さんもうつだから、そこら辺は配慮してくれてる
288: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 03:21:44 ID:6C0N
>>285
おかんのとこ以外で暮らせる場所は？
パッと聞く限りお前家出た方がええわ
おかんのとこ以外で暮らせる場所は？
パッと聞く限りお前家出た方がええわ
309: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 03:29:54 ID:OAai
>>288
お父さんの家は学校から遠いし、おばあちゃんは今妹と喧嘩してて居たくない…ひとり暮らしする金ないし、大学卒業まで我慢だな。
お父さんの家は学校から遠いし、おばあちゃんは今妹と喧嘩してて居たくない…ひとり暮らしする金ないし、大学卒業まで我慢だな。
324: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 03:34:39 ID:6C0N
>>309
対面ならこんな言い方せんがはっきり言うてあかんで
良くなる事絶対ないし最悪共倒れまであるから言い訳考えて家出ること最優先にしろ、治したいなら
奨学金借りてバイトしてでも一人暮らしした方がええで
親は家から通ってくれ、つってるんか？
対面ならこんな言い方せんがはっきり言うてあかんで
良くなる事絶対ないし最悪共倒れまであるから言い訳考えて家出ること最優先にしろ、治したいなら
奨学金借りてバイトしてでも一人暮らしした方がええで
親は家から通ってくれ、つってるんか？
339: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 03:40:54 ID:OAai
>>324
ひとり暮らしなんて、出来ないでしょ？って言われる。まぁ、実際、親に甘えて育ってきたから出来るかと言われたら悩む
ひとり暮らしなんて、出来ないでしょ？って言われる。まぁ、実際、親に甘えて育ってきたから出来るかと言われたら悩む
348: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 03:44:58 ID:6C0N
>>339
ほんま良くないわ
今世話になってるのは心療内科のカウンセラーなんよな？
次回のカウンセリングで「私は母親から離れるべきだとおもいますか？」て必ず聞け
その上で
1.どうしてそう思った？
2.そうしたいと思ってるならお薦めする
3.あなたが決める事
の大まか三通りに別れると思うから、3以外なら信頼してええわ
2は大当たり
んで具体的に何故その質問が出たのかを説明できないならこのスレ見せるのも手やわ
ほんま良くないわ
今世話になってるのは心療内科のカウンセラーなんよな？
次回のカウンセリングで「私は母親から離れるべきだとおもいますか？」て必ず聞け
その上で
1.どうしてそう思った？
2.そうしたいと思ってるならお薦めする
3.あなたが決める事
の大まか三通りに別れると思うから、3以外なら信頼してええわ
2は大当たり
んで具体的に何故その質問が出たのかを説明できないならこのスレ見せるのも手やわ
363: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 03:49:02 ID:OAai
>>348
なるほど、受験終わったら言ってみる。ありがとう。心配してくれて
なるほど、受験終わったら言ってみる。ありがとう。心配してくれて
193: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 02:48:02 ID:SbEH
まあ正味女なら適当な男にかまちょしてもらいながら生きてっても時間と共に改善することは多いで
ただうちのバッバみたいに死ぬまで拗らせて死んでく女もいる 数十年前に別れた前夫への未練垂れながらくたばったって聞いて流石に哀れやった
ただうちのバッバみたいに死ぬまで拗らせて死んでく女もいる 数十年前に別れた前夫への未練垂れながらくたばったって聞いて流石に哀れやった
198: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 02:49:59 ID:wC6A
>>193
そんなにお年を召しても克服できないケースあるんやな
気持ちの問題って難しいんやな
そんなにお年を召しても克服できないケースあるんやな
気持ちの問題って難しいんやな
204: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 02:50:57 ID:6C0N
>>193
認知弱ると人格変わるから元からそうだったて訳ではない可能性もあるやで
認知弱ると人格変わるから元からそうだったて訳ではない可能性もあるやで
213: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 02:54:07 ID:SbEH
>>204
いや若い頃は別れた夫の家に包丁持って乗り込んだりアル中で入院したりと比じゃないぐらいヤバかったらしい
むしろ歳取って表面的には落ち着いてたんだよな
いや若い頃は別れた夫の家に包丁持って乗り込んだりアル中で入院したりと比じゃないぐらいヤバかったらしい
むしろ歳取って表面的には落ち着いてたんだよな
197: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 02:49:56 ID:Zn0s
現実を見ろって母親から言われてデザイン系もしてるならやりたい絵もやればいいんだよ
ちゃんとやってんだからやりたい放題ですやればいい
ちゃんとやってんだからやりたい放題ですやればいい
203: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 02:50:53 ID:FpS8
>>197
これ良い考え方やね
これ良い考え方やね
223: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 02:57:40 ID:SbEH
医者もカウンセリングもガチャやかんな
当たり引きさえすればだいぶ楽になるとは思うが
当たり引きさえすればだいぶ楽になるとは思うが
225: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 02:59:22 ID:NVfJ
マッチョが自己肯定感高いのは筋肉が直線的な要因やないぞ
ジムなどで鍛えて少しでも以前より上の重量上げたら周りが肯定してくれてそれによって自信持つんやぞメンタルクソザコが１人で家トレしても変わらんぞ
筋トレで自己肯定感高めたいならジム行くもっと言うならパーソナルつけた方がええ
ジムなどで鍛えて少しでも以前より上の重量上げたら周りが肯定してくれてそれによって自信持つんやぞメンタルクソザコが１人で家トレしても変わらんぞ
筋トレで自己肯定感高めたいならジム行くもっと言うならパーソナルつけた方がええ
232: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 03:02:47 ID:Zn0s
マッマかなんかが多分ちょっと毒やろな
234: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 03:03:30 ID:FpS8
ああしなさいこうしなさいって言われてイッチ自身のやりたいことできなかったこととか割りかしありそうよな
イッチのマッマをディスってるわけやないで
イッチのマッマをディスってるわけやないで
254: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 03:08:32 ID:wC6A
一番区別つけにくい他人は親や
程度の差はあれ母親は特に子育てのために子供を自分と一体視するようになってる
程度の差はあれ母親は特に子育てのために子供を自分と一体視するようになってる
292: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 03:23:41 ID:OAai
ごめ、お薬飲んでくるからちょっとだけ離席
294: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 03:24:19 ID:wC6A
SNSは少なくとも安定するまではやめといた方がええような気がするな
あれはメンヘラ加速装置ちゃうかと思う
あれはメンヘラ加速装置ちゃうかと思う
295: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 03:24:43 ID:FpS8
>>294
わかる
ネットって嫌でも他人と比べるハメになるもんな
わかる
ネットって嫌でも他人と比べるハメになるもんな
297: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 03:25:04 ID:NVfJ
>>294
Twitterはメンタル病む人多いからな
反応率とか目に見えてわかるから
Twitterはメンタル病む人多いからな
反応率とか目に見えてわかるから
298: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 03:25:24 ID:OAai
ただいま
300: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 03:26:47 ID:NVfJ
>>298
ん～とりあえずもしあれならSNS少し休んでみたら？
絵でも反応ないと気になるんやろ？
ん～とりあえずもしあれならSNS少し休んでみたら？
絵でも反応ないと気になるんやろ？
317: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 03:32:27 ID:OAai
>>300
ほんと、そうした方がいいのかも。ここに相談しに来た時点で中毒になってるけど
ほんと、そうした方がいいのかも。ここに相談しに来た時点で中毒になってるけど
312: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 03:30:59 ID:SbEH
SNSから離れるにはリアルを忙しくするのが一番ええぞ
334: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 03:39:06 ID:osMX
ワイ的おすすめ
深夜に好きな音楽聴きながら沢山走るのがストレス発散
曲の疾走感も改まって、寝静まった夜の世界を自分一人が駆け抜ける気分がめっちゃ気持ちいいで
深夜に好きな音楽聴きながら沢山走るのがストレス発散
曲の疾走感も改まって、寝静まった夜の世界を自分一人が駆け抜ける気分がめっちゃ気持ちいいで
354: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 03:47:15 ID:6C0N
あとそれまでに自分でできるストレスの対処法教えたいけどええか？
少し長くなる
ただこれやっとくと自分のストレスの発生メカニズムも俯瞰できるようになるし、引いてはストレッサーの分別が容易になる
書いてええ？
少し長くなる
ただこれやっとくと自分のストレスの発生メカニズムも俯瞰できるようになるし、引いてはストレッサーの分別が容易になる
書いてええ？
365: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 03:49:35 ID:OAai
>>354
気になる。教えて教えて
気になる。教えて教えて
371: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 03:54:59 ID:OAai
うつになる度にほんと私社不だなとか思ってたんだけど、案外そんな事ない？
372: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 03:55:55 ID:NVfJ
>>371
そんな事ないし、言っちゃあれだけど社会人でも社不多いからな
そんな事ないし、言っちゃあれだけど社会人でも社不多いからな
373: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 03:56:56 ID:OAai
>>372
あ、え、そうなんだ。社不なのにちゃんと社会人してて偉
あ、え、そうなんだ。社不なのにちゃんと社会人してて偉
376: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 03:58:05 ID:NVfJ
>>373
ｲｯﾁは店員に横柄な態度取ったりせんやろ？
でも世の中には店員にだけイキってそいつがどっかの会社では正社員だったりするんやで？
ｲｯﾁは店員に横柄な態度取ったりせんやろ？
でも世の中には店員にだけイキってそいつがどっかの会社では正社員だったりするんやで？
378: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 03:59:01 ID:OAai
>>376
(；´∀｀)…うわぁ…って思っちゃった
(；´∀｀)…うわぁ…って思っちゃった
380: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 04:00:52 ID:NVfJ
>>378
ｲｯﾁはそいつらに比べたら全然立派や自信持てとは言わんが社不がどうたらは世の中社不だらけと思ってええよ
ｲｯﾁはそいつらに比べたら全然立派や自信持てとは言わんが社不がどうたらは世の中社不だらけと思ってええよ
379: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 04:00:04 ID:6C0N
まず紙に
1.ストレスを感じる状況
2.その際に沸き起こる感情
3.その後に来る言語化可能な思考
を書き出す
例えば
1.渋滞
2.イライラ
3.仕事に遅れると言った焦り、もっと早く出ていれば、という後悔
と言った具合に
んで、1～3のうちどれにアプローチしてストレスを軽減するのが自分に合っているかを考える
1.なら、「家を早く出る」がその解決策やな
2.の場合は、イライラした際に落ち着く方法を考えるとええ訳や
例えば好きな音楽をかける、叫ぶ、誰かに愚痴る、など
3.の場合は、認知にアプローチする事になる
例えば「遅れて叱られた事をネタに同僚から笑いとったろ」と考えて、そのワクワクでケアする、といった具合
普段ストレスを感じる状況、引き起こされる感情を具に可視化する事で対処が見えやすくなり、ケアの繰り返しによってストレスそのものを感じにくくなるで
そんでそうなってくると、ストレスによってもやがかかってた自分の認知がはっきり見えてくるようになるわ
1.ストレスを感じる状況
2.その際に沸き起こる感情
3.その後に来る言語化可能な思考
を書き出す
例えば
1.渋滞
2.イライラ
3.仕事に遅れると言った焦り、もっと早く出ていれば、という後悔
と言った具合に
んで、1～3のうちどれにアプローチしてストレスを軽減するのが自分に合っているかを考える
1.なら、「家を早く出る」がその解決策やな
2.の場合は、イライラした際に落ち着く方法を考えるとええ訳や
例えば好きな音楽をかける、叫ぶ、誰かに愚痴る、など
3.の場合は、認知にアプローチする事になる
例えば「遅れて叱られた事をネタに同僚から笑いとったろ」と考えて、そのワクワクでケアする、といった具合
普段ストレスを感じる状況、引き起こされる感情を具に可視化する事で対処が見えやすくなり、ケアの繰り返しによってストレスそのものを感じにくくなるで
そんでそうなってくると、ストレスによってもやがかかってた自分の認知がはっきり見えてくるようになるわ
382: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 04:03:03 ID:OAai
>>379
φ(ﾟДﾟ )ﾅﾙﾎﾄﾞ…ストレスは寝て忘れるしか頭になかったから、今度から試してみようと思う！ありがとう。
φ(ﾟДﾟ )ﾅﾙﾎﾄﾞ…ストレスは寝て忘れるしか頭になかったから、今度から試してみようと思う！ありがとう。
411: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 04:26:03 ID:NVfJ
メンヘラってかメンタル面は１日で治らんやろ
だからプロのカウンセリングが必要なんやで
だからプロのカウンセリングが必要なんやで
416: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 04:28:55 ID:OAai
>>411
中学から目上の人と話す時悲しくないのにぽろぽろと涙が出ちゃうけど、これも結局メンタル面で問題があったからな。一日で解決できるなら是非とも知りたい
中学から目上の人と話す時悲しくないのにぽろぽろと涙が出ちゃうけど、これも結局メンタル面で問題があったからな。一日で解決できるなら是非とも知りたい
412: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 04:27:28 ID:hDpm
というかメンヘラとかただの性格やしこれまでの積み重ねでそうなってるのに一日で治るわけない
426: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 04:32:26 ID:OAai
皆は抱きしめられたいとか、自分だけ見てて欲しいっておもったことある？
433: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 04:33:58 ID:NVfJ
>>426
少なからずあると思うよ
ワイはあるし
少なからずあると思うよ
ワイはあるし
445: ■忍【LV6,ホイミスライム,PH】 22/07/30(土) 04:39:39 ID:kgOy
リアルの友人と話をしていると
単に打たれ弱いだけから
サークルクラッシャー、境界性パーソナリティ障害まで
メンヘラの範囲が広いからたまに噛み合わないときあるわ
単に打たれ弱いだけから
サークルクラッシャー、境界性パーソナリティ障害まで
メンヘラの範囲が広いからたまに噛み合わないときあるわ
463: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 04:48:17 ID:6C0N
>>445
所謂サークルクラッシャーはバチバチにボダの診断下りるやつばっかやけどな
所謂サークルクラッシャーはバチバチにボダの診断下りるやつばっかやけどな
473: ■忍【LV6,ホイミスライム,PH】 22/07/30(土) 04:50:43 ID:kgOy
>>463
境界性は関わったらマジで大変なことになるけど
男女ともに容姿整ってる人多いから被害者増えていくケースをよくみた
境界性は関わったらマジで大変なことになるけど
男女ともに容姿整ってる人多いから被害者増えていくケースをよくみた
454: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 04:43:26 ID:hDpm
イッチは自分好きなメンヘラか？
ワイは自分が一番かわいいメンヘラなんやが
ワイは自分が一番かわいいメンヘラなんやが
458: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 04:46:18 ID:OAai
>>454
分からないけど、多分そう。自分が可愛いから、傷つくことを恐れてるし、誰よりも自分を認めて欲しいって思ってる。こんな我儘な自分は嫌いというか、苦手なんだけれども(´・ω・｀)
分からないけど、多分そう。自分が可愛いから、傷つくことを恐れてるし、誰よりも自分を認めて欲しいって思ってる。こんな我儘な自分は嫌いというか、苦手なんだけれども(´・ω・｀)
461: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 04:47:06 ID:hDpm
>>458
でも無条件で愛されたいんでしょ？
でも無条件で愛されたいんでしょ？
468: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 04:49:03 ID:OAai
>>461
うん。
うん。
469: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 04:49:11 ID:NVfJ
メンヘラってひとくくりにされっけど一種の不安障害やからな
何に不安持つかは人それぞれ違うからメンヘラもそれぞれ別なんやな
何に不安持つかは人それぞれ違うからメンヘラもそれぞれ別なんやな
472: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 04:50:12 ID:vJoI
>>469
リスカが一番ヤバい
尾行も妹もきっちりリスカしとった
リスカが一番ヤバい
尾行も妹もきっちりリスカしとった
476: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 04:52:00 ID:OAai
>>472
私は痛いの苦手だからリスカ出来ないタイプ。でも、爪とか皮膚に押し当てたりはしちゃうかも(ごく稀に)
私は痛いの苦手だからリスカ出来ないタイプ。でも、爪とか皮膚に押し当てたりはしちゃうかも(ごく稀に)
478: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 04:52:40 ID:NVfJ
>>472
自傷行為もまたやる理由が違ってくるからな
①単純に痛みで悲しみや不安を紛らわせたい
②人に心配されたい
③痛みで生きてるって実感得たい
といくつもあるから
自傷行為もまたやる理由が違ってくるからな
①単純に痛みで悲しみや不安を紛らわせたい
②人に心配されたい
③痛みで生きてるって実感得たい
といくつもあるから
487: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 04:55:30 ID:OAai
>>478
私は1に近いから、自分の血を誰かに見せたりは出来ない。むしろ隠す
私は1に近いから、自分の血を誰かに見せたりは出来ない。むしろ隠す
506: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 05:01:33 ID:OAai
これあんま言っていいかわからんけど、ストレス溜め込むと性欲に走るのも何とかしたいなぁ
522: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 05:05:35 ID:hDpm
>>506
イッチカラオケ行こうや
大声は全てを解決するで
イッチカラオケ行こうや
大声は全てを解決するで
530: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 05:06:55 ID:NVfJ
>>522
そして翌日喉が枯れて天龍になると
そして翌日喉が枯れて天龍になると
531: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 05:07:05 ID:OAai
>>522
カラオケいいな、連れてってよ
カラオケいいな、連れてってよ
533: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 05:07:44 ID:hDpm
>>531
ええで！ワイの十八番はオーイシマサヨシや
ええで！ワイの十八番はオーイシマサヨシや
512: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 05:02:36 ID:NVfJ
鬱とか不安には実は肉類がいいんやで
肉の何の成分か忘れたが不安を抑制するみたい
ヴィーガンに鬱多いのはそういう事やで
肉の何の成分か忘れたが不安を抑制するみたい
ヴィーガンに鬱多いのはそういう事やで
523: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 05:05:42 ID:6C0N
>>512
トリプトファンからセロトニンが合成されるわね
トリプトファンからセロトニンが合成されるわね
551: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 05:13:00 ID:NVfJ
唐突に飯テロしたくなってきた
552: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 05:13:31 ID:vJoI
>>551
553: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 05:13:35 ID:p2Hv
>>551
うまそう
久々に牛タンとかカルビ食べたくなってきた
うまそう
久々に牛タンとかカルビ食べたくなってきた
559: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 05:15:12 ID:OAai
561: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 05:15:37 ID:vJoI
>>559
細麺ストレートやな
細麺ストレートやな
565: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 05:16:29 ID:OAai
>>561
一風堂のラーメンや
ラーメンは美味しかったけどルイボスティーが癖強かった
一風堂のラーメンや
ラーメンは美味しかったけどルイボスティーが癖強かった
583: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 05:21:50 ID:NVfJ
最近気づいたけど飯テロ投げると何故か不安や病みが一時的に晴れるけどこれって心理的効果なんかあるんか？
587: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 05:22:46 ID:vJoI
>>583
やっぱ
飯食べると幸せな気持ちになるんやないの？
で、画像見ると食べたいなーって思って幸せの何かが出るんやないの？
やっぱ
飯食べると幸せな気持ちになるんやないの？
で、画像見ると食べたいなーって思って幸せの何かが出るんやないの？
590: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 05:23:53 ID:NVfJ
>>587
そうなんか
というわけで飯テロ投下
そうなんか
というわけで飯テロ投下
593: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 05:24:49 ID:gxLF
>>583
おそらくドーパミンがでるから
その場しのぎにはなるが
ドーパミンに頼りすぎるとなんでも依存症になるのであんまりいいことではない
おそらくドーパミンがでるから
その場しのぎにはなるが
ドーパミンに頼りすぎるとなんでも依存症になるのであんまりいいことではない
595: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 05:25:39 ID:NVfJ
>>593
美味いもの食うだけやなく見るだけでも出るもんなんやな
美味いもの食うだけやなく見るだけでも出るもんなんやな
601: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 05:27:33 ID:gxLF
>>595
むしろドーパミンは獲物を見たときに出る
獲物をみて食べることを想像して
よっしゃ狩りをしよう!って元気になる脳内物質だから
むしろドーパミンは獲物を見たときに出る
獲物をみて食べることを想像して
よっしゃ狩りをしよう!って元気になる脳内物質だから
609: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 05:31:36 ID:NVfJ
すた丼食いてぇ
610: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 05:31:53 ID:OAai
コメダ行った時のやつ美味しかった
611: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 05:32:22 ID:NVfJ
>>610
コメダええよな
コメダええよな
612: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 05:33:26 ID:OAai
>>611
シロノワールとか定番だけど偶に食べたくなる。すっごい美味しい
シロノワールとか定番だけど偶に食べたくなる。すっごい美味しい
613: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 05:33:47 ID:NVfJ
>>612
サンドイッチもデカイしな
サンドイッチもデカイしな
614: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 05:34:04 ID:OAai
>>613
満足感凄いよね
満足感凄いよね
616: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 05:35:06 ID:NVfJ
>>614
コメダ行きたくなってきた
コメダ行きたくなってきた
617: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 05:35:20 ID:OAai
>>616
美味しそ～～～～～～～～～
美味しそ～～～～～～～～～
622: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 05:39:45 ID:NVfJ
てかいつの間にか飯テロスレになってて草
あっワイが始めた事やった?
てなわけでワイは寝るで
あっワイが始めた事やった?
てなわけでワイは寝るで
623: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 05:40:19 ID:OAai
>>622
美味しそうやな、おやすみ
美味しそうやな、おやすみ
637: 名無しさん＠おーぷん 22/07/30(土) 05:56:47 ID:OAai
皆流石に寝たかな。私も寝よ。おやすみ
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米青 ネ申 禾斗 ιこ 彳テ ιナ