コメント一覧

1. • 1. 名も無き哲学者
   • 2022年07月31日 22:33
   • ID:SOz6yudM0
   • 　霊障が出ているようですね
     　ご本尊（文字曼荼羅）を頒布しますので
     　そこに向かってお題目を１時間唱えてみてください
     　代金の振り込み先はメール返信にて指定します
     　　by 管〇人
2. • 2. 名も無き哲学者
   • 2022年07月31日 22:33
   • ID:tYFFkGOu0
   • こうすれば治るってないのが精神病なので
     長いこと付き合う前提で考えた方が少しは気が楽だと思うけどね。
3. • 3. 名も無き哲学者
   • 2022年07月31日 22:41
   • ID:bK21ujYM0
   • 病院に行く以外にないよ。
     自己流とか民間療法とかあると思ってんの。
     死ぬよ。
     
4. • 4. 名も無き哲学者
   • 2022年07月31日 22:41
   • ID:Lv.p6HEg0
   • しっかしこの真ん中広告本当に邪魔だな。
     消そうとして踏みまくってウザイことこの上ねえわ
5. • 5. 名も無き哲学者
   • 2022年07月31日 22:42
   • ID:bJ7zlNWc0
   • 宗教入ってお札や壺を買って土地売って全財産お布施したら治るよw
     
6. • 6. 名も無き哲学者
   • 2022年07月31日 22:43
   • ID:qj9yF5ZG0
   • 毎回同じようなコメントばかりになってきましたねw
     まだ続けるの？このアフィブログ
7. • 7. 名も無き哲学者
   • 2022年07月31日 22:44
   • ID:Afe5R0hR0
   • 医者もいろいろだしな
     やたら言い方キツい奴もいるし考えがあってか知らんがなんか悪い事してる気がして追い込まれるわ
8. • 8. 名も無き哲学者
   • 2022年07月31日 22:44
   • ID:Ape1vV.y0
   • 筋トレ。何度も言わせんな
9. • 9. 名も無き哲学者
   • 2022年07月31日 22:44
   • ID:QJ4kUY2x0
   • 自転車で少し距離ある観光地に行って写真撮って飯食って帰ってくる
     これお勧め
     スポーツタイプがなくてもママチャリでじゅうぶん
     普段着でもジャージでもいい
     道の駅を目指してもいいし海見たいなーでもいい
     途中で疲れて引き返してもいい
     筋肉痛＆ケツ痛は戦いの証だ
10. • 10. 名も無き哲学者
    • 2022年07月31日 22:45
    • ID:NW7Z7j.S0
    • 普通は日曜の夕方に「明日は仕事か、やだなあ」だけど俺が鬱だったときは土曜の昼に「もうすぐ夕方になって夜になって朝が来たら日曜、そしたら翌日は仕事だ。やだなあ」にまでなってたな
11. • 11. 名も無き哲学者
    • 2022年07月31日 22:47
    • ID:JAVYflXk0
    • 考えるヒマを与えない程いそがしくさせる
12. • 12. 名も無き哲学者
    • 2022年07月31日 22:50
    • ID:zPejzUhG0
    • 周りに自分の悩みを相談できる人だったり、理解してくれる人がある程度いるのが重要だと思う。
      あとクリニックに通ってもなかなか治らないなら入院するのもいい。
      「入院って・・」って思うだろうし、自分は三か月閉鎖病棟に入院して不自由な空間で行動も制限されて初期から中期あたりはかなりきつかったけど、最終的には症状が回復したから選択肢の一つに入れた方が良い。
13. • 13. 名も無き哲学者
    • 2022年07月31日 22:51
    • ID:nx.tW.aQ0
    • 精神科、もしくは脳外に聞け。としか。
      
      脳機能周りで素人の半可知識は有害無益だぞ。
      というのも日本において民間における精神周りの病理の認識は、いまだに根性論がまかり通っている状態。
      これは肉体の病に例えるなら、病気の原因は神の祟りや悪魔の呪いだと言っているレベルで時代遅れの解釈だからね。
14. • 14. 金ぴか名無しさん
    • 2022年07月31日 22:51
    • ID:fzV.rcLl0
    • 会社で俺によく相談してきてた後輩
      あるころから急に元気になって前向きな将来設計ぺらっぺら語るようになった後に
      いきなり職場のトイレで首吊ったわ
      のちのち気になって調べて知ったけど
      鬱からの躁状態ってガチでやばいらしいな
15. • 15. 名も無き哲学者
    • 2022年07月31日 22:52
    • ID:SNOrYs5q0
    • 何か、鬱の向こう側に人の進歩みたいなのがあるように感じるのは俺だけ？
      鬱の時に自分の知性のバラツキに気づいて、それを整理していったら物事が明瞭になって見えて、そのままアホみたいに勉強に没頭して、いわゆる8士業になれたんだが
16. • 16. アル中は合法でラリってるのに、大麻は所持しただけでタイーホ
    • 2022年07月31日 22:52
    • ID:cLOOYqin0
    • 
      うつ病でどうにもならんかったら、大麻に逃げて医療刑務所にタダで隔離入院して治療してもらうのも手やな。
17. • 17. 名も無き哲学者
    • 2022年07月31日 22:57
    • ID:nx.tW.aQ0
    • ※15
      ただの偶然じゃない？
      ごくまれに脳の損傷から復帰した人が特殊な才能に目覚めたとかそういう事例あるじゃん。
      そんな感じで損傷したことによって脳の配線の切り替えや補完が起こって、それがなんやかんやしてイイ感じに作用したんじゃないかね？
      もちろんその現象を意図的に起こすことは現代医学では無理だろうが。
18. • 18. 名も無き哲学者
    • 2022年07月31日 22:58
    • ID:pb8dzgTF0
    • まあ、こんなところで聞いて治るようなものは病気とは言わんわな
19. • 19. 名も無き哲学者
    • 2022年07月31日 23:00
    • ID:36aT15Fu0
    • 向精神薬はやめたほうがいい
      アレ無理やり脳ミソいじる薬だでな
      鬱状態だとオーバードーズして余計悪化とか多い
      まずは原因排除と健康的な生活が大事
20. • 20. 名も無き アル中は合法でラリってるのに、大麻は所持しただけでタイーホ
    • 2022年07月31日 23:01
    • ID:cLOOYqin0
    • 
      アル中ターミネーターに、ネガティブ癖を指摘されると、余計に病気が悪化するんよな。
21. • 21. 名も無き哲学者
    • 2022年07月31日 23:02
    • ID:VBLs3pVu0
    • 俺は自己催眠で治ったよ。
      間違っても心療内科とかメンタルクリニックとか行くなよ。薬で後戻りできなくなる
22. • 22. 名も無き哲学者
    • 2022年07月31日 23:03
    • ID:..oROn2d0
    • >>1
      壺がほしいです！！朝鮮カルト自民党へもっと献金させてください！！！
23. • 23. 名も無き哲学者
    • 2022年07月31日 23:03
    • ID:8N.oi2Cl0
    • 鬱は甘え
      昔は1人もいなかった
      軟弱な甘ったれが怠けるために作った戯言
      死ぬほど苦しいなら恋人とか友達に相談すればいいだけだろ
      それすらもできないなら存在価値ないよ
24. • 24. 名も無き哲学者
    • 2022年07月31日 23:03
    • ID:1.aV4v.c0
    • 治すも何も、アレただの甘えに名前つけて強引に病気扱いしてるだけでしょ
25. • 25. 名も無き哲学者
    • 2022年07月31日 23:04
    • ID:..oROn2d0
    • >>3
      うつ病とかほざいてる雑魚なんて死んで当然なんだけど
      いらんわ、そんな欠陥遺伝子のゴミ
      
26. • 26. 名も無き哲学者
    • 2022年07月31日 23:04
    • ID:vECKOla30
    • うつ病は前頭前野か神経作用の機能がうまくいってない状態じゃないかな。
      
      だから瞑想すること。大豆系タンパク質をとること。日に浴びること。自然や動物と触れ合うこと。本を読むこと。
27. • 27. アル中は合法でラリってるのに、大麻は所持しただけでタイーホ
    • 2022年07月31日 23:05
    • ID:cLOOYqin0
    • 
      地震大国でうつ病にならん方がどうかしてる。
      地震に比べたら、子供の生活音なんてかわいいもんよ、苦情する気すら失せるわ。
28. • 28. 名も無き哲学者
    • 2022年07月31日 23:06
    • ID:..oROn2d0
    • >>5
      その結果、てめえが貧乏になってるんじゃ世話ねえよなw統一教会へ献金してるバカ底辺貧乏ネト　.ウヨ とかクッソ惨めw
29. • 29. 名も無き哲学者
    • 2022年07月31日 23:07
    • ID:36aT15Fu0
    • アレクサンドロス大王とか躁鬱っぽいで昔からある症状だろ
30. • 30. 名も無き哲学者
    • 2022年07月31日 23:08
    • ID:gnfjOncc0
    • ※28
      いや、カルトに金貢いでるのはパヨだろ？
      自民が統一とズブズブだとかいうデマ信じるようなバカだから無職なんだよ
31. • 31. 名も無き哲学者
    • 2022年07月31日 23:08
    • ID:vECKOla30
    • 鬱って左脳の働きが弱くて右脳の働きが強いような気がする。
32. • 32. 名も無き哲学者
    • 2022年07月31日 23:08
    • ID:NFTDgyXU0
    • ・休む
      ・深呼吸
      ・リラックス
      ・ストレッチ
      ・有酸素運動
      ・筋トレ
      ・整体やマッサージ。特に首と肩は状態への影響大
      ・腹巻き←腹が冷えると状態が悪化する。
      
      個人的には下２つが簡単に出来た。あとは、ストレスを強い刺激で取り除こうとしない、かな。ストレスは平穏で取り除くべき
33. • 33. アル中は合法でラリってるのに、大麻は所持しただけでタイーホ
    • 2022年07月31日 23:08
    • ID:cLOOYqin0
    • 
      地震大国でうつ病にならん方がどうかしてる。
      地震に比べたら、子供の生活音なんてかわいいもんよ、苦情する気すら失せるわ。
      子供を産んでくれてこその年金制度やのに、年金暮らしが子供の生活音で苦情するとか身の程を弁えろよと、厚顔無恥すぎるわ。
34. • 34. 名も無き哲学者
    • 2022年07月31日 23:10
    • ID:NFTDgyXU0
    • >>23
      発達障害も昔はいなかったよ
      理由は診断されないから
      
      
      当時は分類されるものがなかっただけ。精神的な問題はそれこそアルプスの少女ハイジにすら出てくる位昔からある
35. • 35. アル中は合法でラリってるのに、大麻は所持しただけでタイーホ
    • 2022年07月31日 23:10
    • ID:cLOOYqin0
    • 
      うつ病でどうにもならんかったら、大麻に逃げて医療刑務所にタダで隔離入院して治療してもらうのも手やな。
36. • 36. 名も無き哲学者
    • 2022年07月31日 23:11
    • ID:36aT15Fu0
    • 自分はアルコールで鬱っぽい状態に抵抗してるけど
      ホント健康的生活が一番よ
37. • 37. 名も無き哲学者
    • 2022年07月31日 23:11
    • ID:NFTDgyXU0
    • >>32
      NGな行動追記
      
      薬は飲むな
      あいつらは金欲しさに何でもかんでも鬱と診断して薬漬けにする。休めば治るものも薬飲ませて治らなくする。薬は飲まず休めばたいてい良くなる
38. • 38. 名も無き哲学者
    • 2022年07月31日 23:12
    • ID:yiEjW8UC0
    • 薬が進歩しているので絶望せずに治療を受けることが大事だ。
      
      自分に合う医者探しから始まる。信頼できる医者を探す。
      これは大抵は初めての経験になるので、とまどうし時間もかかる。
      
      「治りますよ」という医者は信頼できないと思っていい。
      
      次に自分に合う薬探しになり、いろいろ試すことになるが、これも初めての経験だろうから時間がかかる。
      
      やっかいなのが産業医で会社と結託して、薬を止めさせようとかいろいろとジャマしてくる。
      
      以降は聞いた話だけど、復職支援もすぐに回復したことにして、再発に追い込み退職を迫るとか、あまり良い話ではなかった。
39. • 39. 名も無き哲学者
    • 2022年07月31日 23:13
    • ID:NFTDgyXU0
    • >>11
      止まった瞬間終わるよそれ
      
      忙しい最中に突然消えたら困るのは誰か
40. • 40. アル中は合法でラリってるのに、大麻は所持しただけでタイーホ
    • 2022年07月31日 23:16
    • ID:cLOOYqin0
    • 
      地震大国でうつ病にならん方がどうかしてる。
      地震に比べたら、子供の生活音なんてかわいいもんよ、苦情する気すら失せるわ。
      子供を産んでくれてこその年金制度やのに、年金暮らしが子供の生活音で苦情するとか身の程を弁えろよと、厚顔無恥すぎるわ。
      
      理屈がまったく通らず、閉塞感が漂う環境が、うつ病の要因やからな。
41. • 41. 名も無き哲学者
    • 2022年07月31日 23:16
    • ID:wGQ2dBmd0
    • ストレスを除けば治るが頭痛持ちなど内的要因の場合どうしようもない場合もある
42. • 42. 名も無き哲学者
    • 2022年07月31日 23:18
    • ID:Ag9colpl0
    • >>19
      向精神薬が本当に必要なのかどうかキチンと検査した上で処方されないのが問題なんだよねぇ
      脳内のセロトニン量とかをちゃんと検査できる方法があればいいんだけど
43. • 43. 名も無き哲学者
    • 2022年07月31日 23:21
    • ID:1V9ECBN10
    • 圧倒されるような大自然に触れるのもいいな。
      パワースポットって用語の意味がわかる。
44. • 44. 名も無き哲学者
    • 2022年07月31日 23:24
    • ID:Mp9Ua7Wu0
    • 一言で言えば考え過ぎが原因
      働き過ぎなら辞めればいい
      辞めないのは考え過ぎだから
45. • 45. 名も無き哲学者
    • 2022年07月31日 23:26
    • ID:k.DEV1BY0
    • 日光を浴びないと悪化する一方
      カーテンは開けろ
46. • 46. 名も無き哲学者
    • 2022年07月31日 23:29
    • ID:Ag9colpl0
    • >>38
      そこまであれこれ考えて行動出来るならもはや鬱から回復しているのでは？
      鬱の時にそんなに気を回せないし気力も湧かないよ
47. • 47. 名も無き哲学者
    • 2022年07月31日 23:31
    • ID:oWYqS8yE0
    • 静かな住環境に健康な食事と運動
      まともな理解者
48. • 48. 名も無き哲学者
    • 2022年07月31日 23:31
    • ID:f89sBjle0
    • SNS で良く見えても実際話すと合わない事はあるから合う人とだけ付き合うしかない
      みんなが仲良いのが理想的だけど、合わない人と無理に仲良くしなくていい
49. • 49. 名も無き哲学者
    • 2022年07月31日 23:33
    • ID:NlGqaoH90
    • 俺は鬱になりかけたとき釣り始めてみたらすっかり良くなった
      外に出るのって大切
50. • 50. 名も無き哲学者
    • 2022年07月31日 23:34
    • ID:f89sBjle0
    • >>7
      あるね
      知識があると思って患者をバカにするんだよね
      ストーカーまがいな事をされていて困ってるっていうとそれが症状になってた
      真意が伝わってなくてキレた
51. • 51. 名も無き哲学者
    • 2022年07月31日 23:35
    • ID:f89sBjle0
    • >>39
      じゃあ除霊しかないんじゃない
52. • 52. 名も無き哲学者
    • 2022年07月31日 23:37
    • ID:WIPzjQoW0
    • >>2
      精神病の💩製造器とか親が処分しろよ
53. • 53. 集団ストーカー犯罪を知って下さい！
    • 2022年07月31日 23:42
    • ID:VpBfSCtm0
    • 創価信者らが行う集団ストーカー犯罪！
      
      で　検索してみて下さい、
      
      人の人権など全く無視した卑劣極まりない鬼畜犯罪です！
      人を人とも思わない鬼畜犯罪です！
      
      是非　検索して創価信者らの鬼畜ぶりを知って下さい、そして集団ストーカー犯罪を知って下さい。
54. • 54. 名も無き哲学者
    • 2022年07月31日 23:42
    • ID:AOwpxiak0
    • 原因を取り除けば最悪の状態からは脱する。　人間関係でパニック障碍を伴うレベルで鬱発症したけど辞めたらパニック障碍も鬱も治った。　が、元通りとは行かず、何をする気力もないという状態が一年以上続いている。　定年退職後に備えてワゴンセールで買ったゲームが五百本以上あるんだが、デモ画面すら見ないまま墓に入ることになりそうで嫌だ。
55. • 55. 名も無き哲学者
    • 2022年07月31日 23:50
    • ID:dhYpGHgl0
    • 病は気から、　気のせいだと　信じ切る
56. • 56.
    • 2022年08月01日 00:06
    • ID:w.aW2m570
    • このコメントは削除されました。
57. • 57. 名も無き哲学者
    • 2022年08月01日 00:09
    • ID:1uZ.KmGu0
    • 規則正しい生活をして普通に治療を受ける
      あとは治らなくても大丈夫だとわかれば良い。
58. • 58. 集団ストーカー犯罪を知って下さい！
    • 2022年08月01日 00:11
    • ID:6Il1IKNI0
    • 創価信者らが行う集団ストーカー犯罪！
      で　検索してみて下さい、
      
      人の人権など全く無視した卑劣極まりない鬼畜犯罪です！
      人を人とも思わない鬼畜犯罪です！
      
      是非　検索して創価信者らの鬼畜ぶりを知って下さい、そして集団ストーカー犯罪を知って下さい。
59. • 59. 名も無き哲学者
    • 2022年08月01日 00:12
    • ID:nu4EXObz0
    • 薬飲んで治す。
      ただ馬鹿は薬じゃ治らない。
60. • 60. 名も無き哲学者
    • 2022年08月01日 00:27
    • ID:oKQHL7140
    • 大抵はストレスやら引きこもりやら生活リズム狂ってるとか自律神経おかしくなってるから鬱っぽくなるから、食事生活リズム、朝起きて朝日浴びて運動すりゃマシになってくる。
      ただそれは「今まで大丈夫だったのに」な人。
      元からコンプの塊とか勝手に被害妄想してストレス溜めてるような精神疾患がありげな奴は簡単にゃ治らん。
      投薬してブレインロック外せとなる
61. • 61. 名も無き哲学者
    • 2022年08月01日 00:31
    • ID:HhemGb7O0
    • 鬱が孤独から来るのか経済的な不安から来るのか仕事のストレスなのかにもよるけど孤独を解消するのはほんま難しいと思う
      生来の性格にもよるしな、自分も孤独タイプだけど最近はだいぶ慣れた、たまに急に寂しさがきて鬱っぽくなるけども
62. • 62. 名も無き哲学者
    • 2022年08月01日 00:46
    • ID:v5SxK2Hp0
    • 運動に尽きる
      動かない状態に特化してしまったのが鬱だと思う
63. • 63. 名も無き哲学者
    • 2022年08月01日 00:50
    • ID:fbEOzzb20
    • キノコで良くなった人を数人知ってますがね
      イリーガルだしなぁ…
64. • 64. 名も無き哲学者
    • 2022年08月01日 01:06
    • ID:RGXQrVV10
    • 野菜食べれば治るよ( ◜◡＾)っ
65. • 65. 名も無き哲学者
    • 2022年08月01日 01:26
    • ID:ZBJRHp0w0
    • やや内角をねらい、えぐりこむように
66. • 66. 名も無き哲学者
    • 2022年08月01日 01:36
    • ID:0EHAMdW20
    • 病院行ってもダメならアヘンとケシを摂取すればいいんじゃない
      
67. • 67. 名も無き哲学者
    • 2022年08月01日 01:45
    • ID:OV25fRJt0
    • >>6
      嫌なら見なきゃいいじゃん頭おかしいのかこいつ
68. • 68. 名も無き哲学者
    • 2022年08月01日 01:46
    • ID:OV25fRJt0
    • >>50
      きみ女の子？マソコ舐めさせて！
69. • 69. 金ぴか名無しさん
    • 2022年08月01日 02:20
    • ID:nkQDyEU30
    • 自力で治そうと思ってもダメだろうな
      なんらかの心が晴れるキッカケが不意に舞い込んでくるのを神に祈るしかない
      くじで当選とかね
70. • 70. 名も無き哲学者
    • 2022年08月01日 03:06
    • ID:4Voquz5c0
    • 複数あるけど、自我にかけられた鎖をよく見ること
      けっこう、あれはいらないこれはいらないと気が付いていらないと思うもの
      あとは何度その、いらないものを投げかけて捕まえようとする敵の動作に
      いらないのとはねのける回数
      ここを伸ばす
71. • 71. 名も無き哲学者
    • 2022年08月01日 03:09
    • ID:4Voquz5c0
    • 迷信でがんじがらめなんだから
      迷信だと、断固切り捨てるべき
      その迷信の中にも、ちゃんと時と場合で生きるものがあるから、そこはその時に迷信を（都合よく）引っ張り出せばいい
      
      お前が思ったことを、俺ができるとかするのはサービス心からだよ
      お前の思ったことを勘違いなくできるのはお前だけだ。
      だから俺に、違うとか文句つけられても困る
      お前の思うことをお前がしろ
72. • 72. 名も無き哲学者
    • 2022年08月01日 03:22
    • ID:UjofTEuU0
    • >>1
      治らないよマジで
      A→B→Aにはならん
      A→B→A’くらいならなんとか
73. • 73. 名も無き哲学者
    • 2022年08月01日 03:31
    • ID:8D.RWD790
    • うつ抜けって漫画を読んだらほとんど全員、金持ちか理解のある伴侶持ちばっかで余計に絶望した。
74. • 74. 名も無き哲学者
    • 2022年08月01日 03:39
    • ID:lxqPlPRF0
    • たしかにうつ病は肉体的健康的な理由でも起こる
      だが、現代人は精神的な原因も多いように感じている
      そのため苦しみを捨てて喜びを感じしあわせになる事によって解消できる
      そのためには劣等感や嫉妬、不平不満、焦燥感を捨て去ればいい
      仏陀の言葉を聞き考え実践し、老子から学び体現する事だ
      さすれば心が満足し自分を全面的に肯定できるようになる
75. • 75. 名も無き哲学者
    • 2022年08月01日 03:48
    • ID:Wr4O9sVt0
    • 早寝早起きだの朝日光を浴びろだの運動しろだのテキトーばかりだな。
      それができるほど元気ならするに越したことはないが、重い状態のときはマトモに体が動かせねえからな。
      まずは休め。安静にしてろ。スマホとか電源切れ。あれこれ考えるのは後にして、とにかく横になれ。
      病院はいくつか受診して自分に合いそうなところにする。
      ただ、探すのも大変だろう。
      まずは体を休ませろ。
      
76. • 76. 名も無き哲学者
    • 2022年08月01日 04:34
    • ID:jJZjllti0
    • うつ病とか、喋れるならただの暇人なんだろ。甘えん坊だな。
      
77. • 77. 名も無き哲学者
    • 2022年08月01日 05:50
    • ID:VSLwH8PS0
    • 大半のアドバイスは鬱の治し方じゃなくて鬱の予防方法だな
      本当に鬱になってしまったら実行出来ないものばかり
      基本的に理解者が周りにいなければ詰みって事だね
78. • 78. 名も無き哲学者
    • 2022年08月01日 06:22
    • ID:dOGgnMHx0
    • まずは筋トレ
      それで大体治る
      そんなはずはないという奴は一日に腕立て、腹筋、スクワット100回できたら言い訳を聞いてやろう
79. • 79. 名も無き哲学者
    • 2022年08月01日 06:29
    • ID:WDEy0LDN0
    • 人のいない早朝の砂浜に行ってまっぱで適当に走って思ったこと叫びまくれ
      ストレスから解放されれば改善するぞ
      筋トレもその一つ
80. • 80. 名も無き哲学者
    • 2022年08月01日 06:45
    • ID:xU.98k9F0
    • 精神科で適当言ってりゃ貰えるのが「うつ状態」
      治療、改善に取り組んでもなかなか好転しないのが「うつ病」
      似てるけど全く違うものだからな
      診察もせず勝手に思い込んでるのは更に論外だけど
81. • 81. 名も無き哲学者
    • 2022年08月01日 06:52
    • ID:28nGxzqg0
    • 薬で改善するだろ
      脳の病気なんだから
      改善しないのは本人に原因がある
82. • 82. 名も無き哲学者
    • 2022年08月01日 07:02
    • ID:m3gbbuOb0
    • マジで知識ない知ったか害悪コメばっかだな。
      詳しく症状やら話聞いたわけでもないのに、診断＆治療方針のアドバイスなんてできねーよ。断言してんじゃねぇよ。医者にだってそれは無理。そして「鬱は甘え」とかまだ言ってる昭和脳のアホいるんだな。鬱にも沢山種類があって、大体そういう奴が言ってるのはいわゆる抑うつ神経症（適応障害に近い）と診断される、ストレス因が明確にある物の事。鬱の中でも、例えば大うつ病は脳の神経伝達物質の影響と言われてるから、投薬治療が第一選択になる。
      不調ならこんなとこで変なアドバイス聞いてないで、大人しく病院行こう。何にもなかったらそれはそれでいいじゃん。
83. • 83. 名も無き哲学者
    • 2022年08月01日 07:22
    • ID:7y8L7PUK0
    • 多少無理やりにでも前向きなことをする
      スポーツ、レジャー、温泉など活動的な物が良い
84. • 84. 名も無き哲学者
    • 2022年08月01日 07:30
    • ID:vMb7XTGC0
    • 治すのは自分自身、つまり睡眠しかない
      良い睡眠のためにできることを何でもやるんだ
      日光を浴びて、身体を動かして、風呂にゆっくり入ったり、なんなら好きなことをしたり、精神科で薬をもらったり、
      全てを「ちゃんと寝るため」にやる
      オレは途中でそれに気づいたけど、それでも3年掛かったわ…
85. • 85.
    • 2022年08月01日 07:38
    • ID:v9WnYlyz0
    • このコメントは削除されました。
86. • 86. 名も無き哲学者
    • 2022年08月01日 08:15
    • ID:PSvKiJez0
    • 抑圧が原因で鬱になった場合はスポーツが効果的
      ストレスや過労が原因の場合は療養の後スポーツ
87. • 87. 名も無き哲学者
    • 2022年08月01日 09:38
    • ID:JACce5ZW0
    • >早寝早起き、太陽光を浴びで有酸素運動、深呼吸して深い呼吸を習慣づける、ご飯を決まった時間に摂る
      　
      
      こういうことが出来ないからウツなんだろ
88. • 88. 名も無き哲学者
    • 2022年08月01日 11:34
    • ID:8xJ4GBUg0
    • 歩く太陽を浴びる食べる寝る
      農家っぽい生活すれば数ヶ月で良くなる
      
89. • 89. 名も無き哲学者
    • 2022年08月01日 11:46
    • ID:Ll9VFNrL0
    • ネットやめろやｗ
90. • 90. 名も無き哲学者
    • 2022年08月01日 12:12
    • ID:VkMhqVyP0
    • うつは完治しない
      傷跡に瘡蓋ができるように症状を出ないようにできるが
      同じ環境にいれば剥がれて再発する
91. • 91. 名も無き哲学者
    • 2022年08月01日 12:19
    • ID:pICl.AW00
    • そもそもうつというのがインフルエンザとかマラリアみたいに
      原因を特定してそれに基づいて分類したものじゃなくて、
      原因特定が不完全な似たような症状のものを装飾してそう呼んでいるだけで、
      極論すれば盲腸も食中毒もまとめて腹痛と呼んでいるようなもの
      
      そのへん一緒くたにして通用する「腹痛の治療法」がないように、
      あらゆるうつに通用する対策なんて存在しない
92. • 92. 名も無き哲学者
    • 2022年08月01日 12:48
    • ID:s0C71mV50
    • >>32
      鬱なときって朝はやく起きるの辛くないんかな？
93. • 93. 名も無き哲学者
    • 2022年08月01日 13:17
    • ID:7g.DwAEJ0
    • 適応障害抑のうつ状態なったわ
      適応障害は原因取り除けば治るっていうけど、1年以上かかったし今でも時々ぶり返すから治るなんてことはないんだな
      
      早寝早起き
      うまい飯
      風呂
      散歩か筋トレ
      適度に外出
      家族でも友人でもいいから受け止めてくれる人
      全部じゃなくてもいいからこれがあるといい
94. • 94. 金ぴか名無しさん
    • 2022年08月01日 14:08
    • ID:LuFkEYE.0
    • 毒親からはなれて仕事始めたら一発で治ったわ
      3食すべてて「知り合いの成功者の話」をつらつらつらつら
      されて「お前もすごい人になれ」って圧力かけられるのって凄まじいストレスだったんだろうなー
      そのくせ一円たりとも支援しないどころか90万近いはずのお年玉すべて使い切ってたの判明したし。
      新社会人の引っ越しの軍資金にする予定が泣きべそかきながら
      仕事始まる直前までバイトする羽目になった
      残金ゼロの三井住友銀行の口座みたときに足もとが崩れるような感覚を感じたわ
95. • 95. 名も無き哲学者
    • 2022年08月01日 16:34
    • ID:dXbmNZQ60
    • 俺も多分鬱だった。
      任されてた仕事を外されたとき、多分そこで軽度の鬱になったと思う。当時は自分のことしか責めることしかできず、1日中ベッドに居た。テレビ見ても、スマホいじっても仕事や将来の不安が頭から離れず、何も楽しめなかった。
      でも、母の勧めで漢方(半夏厚朴湯ってやつ)飲むようになってから、食事とろうとか、運動しようとかってなってきた。
      その後、生活習慣も整い、当時のことは、「しょうがなかった」とか「運が悪かっただけ」と割りきれるようになり仕事に復帰した。異動があったからこそ今も続けられているかもしれないが、異動する前は、当時のことを負い目に感じたり、周りの目なども気になってしょうがなかった。
      本スレであった「生活習慣を整える」「根本的な解決をする」は非常に大切なこと。
      あと、鬱は治らない＝当時の記憶は消えない。ってあったけど、確かにそうで書いてる今も、思い出しては嫌な気持ちになるけど、みんなも黒歴史多分もってるし、何よりも過去のこと考えてもしょうがないなって思うようにするといいんじゃないかって思う。
      これからの自分を大切にして
      
      
96. • 96. 名も無き哲学者
    • 2022年08月01日 21:02
    • ID:YzZ1TV800
    • 良く寝て、良く食べる。ゆっくりお風呂に入って、日光を浴びる。
      一週間から10日程を目安に、ゆっくり過ごす事。
      
      もしも運動をするのならば、ラジオ体操の様なもので良いし、散歩をするのなばら、携帯やゲームを持たずに行う事をお薦めする。
97. • 97. 名も無き哲学者
    • 2022年08月01日 21:06
    • ID:YzZ1TV800
    • ※９８
      補足　眠れないのであれば、飲酒は控えた方が良い。
98. • 98. 名も無き哲学者
    • 2022年08月01日 21:15
    • ID:YzZ1TV800
    • マイナスイオンを浴びると若干違う。
      人によっては鍼灸、整体に行くと固まった筋肉がや和楽なるので身体と心にいい。
      
      一番は通院して、先生に相談して、しっかり服薬する事。
99. • 99. 名も無き哲学者
    • 2022年08月02日 00:59
    • ID:aYM5moT30
    • 学校や仕事を辞めて田舎に暮らして自然の中で遊びなよ
      人生何度でもやり直せるからさ
      
      これからは食えない時代だから農業スキル身に付けると良いんじゃねーかな
100. • 100. 名も無き哲学者
     • 2022年08月03日 03:16
     • ID:VTLS6V8G0
     • >>8
       治せないやつは、治せないやつのいうことしか聞かんのよ
101. • 101. 名も無き哲学者
     • 2022年08月03日 03:16
     • ID:VTLS6V8G0
     • >>39
       他人のこと気にしてるからだろうな

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